Exfoliation et gommage sont deux termes distincts qui désignent pourtant la même action pour obtenir un teint semblable à celui d’une peau de bébé consiste à éliminer les cellules de peau mortes afin de stimuler le renouvellement cellulaire.
Pourquoi devriez-vous exfolier votre visage ? La peau se régénère naturellement chaque jour, permettant aux cellules mortes de céder la place à de nouvelles cellules. Cependant, parfois, certaines cellules mortes restent « collées » à l’épiderme et ne se détachent pas d’elles-mêmes. Au fil du temps, elles s’accumulent et obstruent les pores du visage, ce qui peut donner un teint terne et favoriser l’apparition d’imperfections et de points noirs.
L’exfoliation du visage est la clé pour retrouver un teint lisse et lumineux. Il est recommandé de la réaliser après le nettoyage de la peau, car le gommage élimine toutes les impuretés, préparant ainsi la peau à absorber efficacement les soins hydratants qui suivront. De plus, le massage du visage stimule la microcirculation sanguine, favorisant ainsi une meilleure oxygénation de la peau.
Exfoliation chimique ou mécanique ? Il existe deux types de gommages avec des propriétés distinctes.
Le Gommage à grains
Le gommage « mécanique » se présente sous forme de crème, de gel ou de lait contenant des particules exfoliantes. En massant le visage, ces particules exfolient la peau et éliminent les impuretés. Pour le visage, où la peau est délicate, il est conseillé d’opter pour un gommage à particules fines afin de ne pas agresser la barrière cutanée.
Le Gommage sans grain
Le gommage « chimique » est enrichi en agents actifs qui dissolvent les impuretés sans nécessiter de frottement. Il ne contient pas de particules exfoliantes, mais plutôt une texture sous forme de lotion ou de sérum, contenant des enzymes ou des acides de fruits. Il est important de noter que les gommages chimiques rendent la peau plus sensible au soleil. Par conséquent, il est recommandé de les utiliser le soir et d’appliquer toujours une crème avec un facteur de protection solaire (SPF) le lendemain. Une utilisation excessive de ce type de gommage peut provoquer des rougeurs et des irritations, il est donc essentiel de suivre scrupuleusement les instructions d’application.
Quel gommage choisir ?
Conseils utiles : Si vous hésitez entre les deux types de gommage, choisissez en fonction de votre type de peau :
- Peau sensible : Optez de préférence pour un gommage chimique qui n’exige pas de frottement.
- Peau grasse : Évitez un gommage excessif, car cela peut endommager le film hydrolipidique de la peau. Utilisez un gommage purifiant à particules fines ou un exfoliant chimique.
- Peau sèche : Un gommage doux et hydratant est idéal, car il stimule les glandes sébacées, augmente la production de sébum et diminue la sécheresse cutanée.
Rappelez vous que l’exfoliation fréquente peut agresser la peau. Il est recommandé de pratiquer une exfoliation de la peau une à deux fois par semaine pour éviter tout risque. Les peaux sensibles doivent être traitées avec une grande douceur, en utilisant un gommage chimique doux ou un gommage mécanique avec des particules très fines tel que le gommage Magique Aquateal qui contient des particules aussi fines que du sable, pour un gommage chimique, vous pouvez opter pour le Payot Bubble peeling mask qui se transforme en mousse crépitante lorsque il est appliqué sur la peau
Les bonnes pratiques
Pour une exfoliation mécanique :
- À l’aide d’un gant de toilette propre et humide, ou simplement de vos doigts, appliquez une petite quantité de gommage sur votre visage.
- Effectuez des mouvements circulaires sans exercer une pression excessive, en évitant la zone sensible autour des yeux. Massez légèrement la zone T, généralement plus grasse.
- Rincez votre visage à l’eau froide pour resserrer les pores.
- Il est essentiel d’appliquer un masque après l’exfoliation pour protéger vos pores des impuretés et pour nourrir votre peau.
- Terminez en appliquant toujours un soin hydratant pour rétablir l’équilibre de la barrière cutanée.
L’astuce infaillible : le bain de vapeur Le bain de vapeur, également connu sous le nom de « sauna facial », permet d’ouvrir les pores et de rendre la peau plus réceptive à l’exfoliation. Voici comment le faire à domicile : Remplissez un bol d’eau bouillante et ajoutez-y quelques feuilles de thym, de menthe ou des huiles essentielles. Placez votre visage au-dessus du bol et recouvrez votre tête d’une serviette pour emprisonner la chaleur, similaire à un sauna. Restez dans cette position pendant environ dix minutes, puis séchez doucement votre visage avec une serviette propre avant de procéder à l’exfoliation.
Pour une exfoliation chimique :
- Le soir, commencez par vous démaquiller et nettoyer votre visage avec un produit doux.
- Appliquez ensuite une petite quantité d’exfoliant sur votre visage en utilisant vos doigts. Quelques gouttes suffisent.
- Respectez scrupuleusement le temps de pose indiqué sur l’étiquette, puis rincez.
- Terminez en hydratant votre peau avec votre soin habituel.
Que vous optiez pour une exfoliation mécanique ou chimique, la méthode que vous choisissez dépend de vos préférences personnelles. Alors, prêtes à faire peau neuve ? À vous de gommer !